1、我们在日常生活中应当注意少吃刺激性食物和油腻的食物，如油条、猪板油等，远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等，远离甜食，冷冻物品。
3、保持心情愉快，学会自我调节，多参加体育锻炼，让体内的毒素排出来，快乐生活
5、青春痘日常护理五、多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。多吃蔬菜水果，因为它们含有丰富的维生素。如维他命A对肌肤有再生作用，含维他命A的食物有红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮。苹果、橘子、西红柿，山楂等富含维他命C，能有效修复被暗疮损伤的组织。
7、如果青春痘非常严重应当到医院及时就诊，以免病情加重
