炎炎夏日即将来临，身体水分会加速流失。有哪些是适合夏天饮用的花茶呢，不同的花茶有不同功效。
工具/原料
花茶
清暑解渴
方法/步骤
荷叶茶：不仅能让人神清气爽，饮用后还能有效改善面色，达到减肥的功效。能够促进肠道蠕动，排出毒素，健康消脂，提升代谢。
金银花茶：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。饮用能热解毒、通经活络，护肤美容，改善微循环，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
桂花茶：桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。桂花茶能温补阳气、美白肌肤，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。
玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花茶富含丰富维生素，对肝胃有调理作用，能够消除疲劳，美容养颜。
薄荷：薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、改善便秘等
菊花茶：性甘、微寒，具有散风热、具有清肝明目降火的作用
注意事项
荷叶茶不能当减肥茶使用，请不要长期饮用。
不要喝隔夜茶
空腹不宜饮茶
