夏天到了，躲避阳光法则

1、阳光中的紫外线辐射不仅能导致皮肤老化，而且大大增加了患皮肤癌的风险。

2、尽量不要在太阳辐射最强的时候，从早上10点到下午2点在户外活动。

3、在阳光下活动时使用遮阳用具，例如戴遮阳帽和穿长袖衣服。

4、在皮肤暴露的身体部位涂抹SPF至少为15的防晒霜。

5、留意皮肤癌的早期症状，如痣的形状、质地或颜色发生改变。皮肤癌如果发现及时，几乎100％可以治愈。