腿脚浮肿怎么办

1、冬瓜和海带在一起炖不但是一道美味还是一道很好的利水菜，可以试试哦

2、茯苓 红豆 莲子在一起煲粥，不光可以防止中暑，还可以利水消肿，是非常好的夏季食谱。

3、对于年轻人如果脚部偶尔浮肿可以用黄瓜榨汁，新鲜的黄瓜汁不但可以减肥瘦身，还可以利水哦

4、上述方法如果还是不行 ，就到野外去采5棵车前草，煮水代茶饮，