1、体重增加：根据阿尔茨海默氏症和老年痴呆症医学杂志发表的一项研究，体重指数（BMI）高的人比正常体重的人更容易患痴呆症。
2、血糖升高：不受控制的2型糖尿病与痴呆症有关，因为高糖水平会损害包括大脑在内的所有器官。平均血糖水平为115 mg / dl的人患痴呆症的风险比正常人高20％。
3、锻炼：锻炼不仅可以帮助你看起来更加紧实，还可以提高BDNF的水平 ，一种可以防止现有脑细胞死亡并帮助建立新细胞的蛋白质的物质。那些BDNF水平最高的人的记忆丧失风险最低。
4、吃高脂肪的食物：饮食中含有高饱和脂肪的人患痴呆症的风险更高。你应该用水果，蔬菜，坚果和谷物来丰富菜单。
5、维生素D缺乏症：维生素D对身体的许多不同功能很重要。维生素D水平低的人将有高达53％的痴呆风险。
7、居住空间：生活在离道路50米处的人患痴呆症的可能性比居住在300米以外的人高出7％。以前的研究发现空气污染与心脏病之间存在联系，研究人员怀疑空气污染会进入血液并导致炎症，影响心脏和大脑。
