1、空腹吃饭前有的人喜欢吃一些山楂，可是空腹时不适合吃太多山楂的，因为吃太多山楂会造成胃酸分泌过多，从而影响我们的肠胃健康。
2、空腹不适合喝太多豆浆，翊检檠尸豆浆中富含蛋白质，但是空腹喝豆浆只会造成营养物质的流失，所以喝豆浆之前，最好先吃一点东西，然后再喝豆浆。
3、空腹不适合喝太多牛奶，牛奶中富含的蛋白质很高，同豆浆一样，如果空腹喝太多牛奶会造成牛奶营养价值的流失。
4、空腹吃饭之前，很多人喜穹梦忡荀欢吃一点西红柿，可是西红柿也不适合吃得太多，西红柿内部的一些物质如果空腹吸收的话，容易引起我们的肠胃不适。
5、空腹吃饭之前不适合吃太多的冷饮，冷饮会刺激我们的肠胃，从而引起我们肠胃的不适。
6、空腹吃饭之前不适合吃太多的橘子，橘子中的物质如果我们空腹吃桔子时会促进我们的胃酸分泌过多，引起我们的肠胃不适。
