胸闷气短治疗方法

1、尽量不要去人群密集的场所，人群越密集越容易导致胸闷气短

2、洗澡不要超过半小时，要不然大脑很容易缺氧

3、平时可以多喝山药粥，多吃红枣，胸闷气短很可能是气虚

4、适当运动，但不能剧烈运动，可以散步或慢跑，增强心肺功能

5、如果很严重，可以考虑喝中药调理

6、最好去医院做检查，排除心脏病的可能

7、千万不要熬夜