可以帮助你减肥的水果

1、 苹果，富含果胶，助你排除毒素，降低热量吸收，常吃苹果还能防止水肿

2、 香蕉，香蕉通便排毒的功能是众所周知的，而且香蕉内含有生物碱物质，能帮助你保持好心情

3、 木瓜，木瓜有分解脂肪的功效，可以去除赘肉，还能丰胸。

4、 猕猴桃，富含维C，果胶，果酸。是最受欢迎的瘦身水果和美容水果，能防止便秘，美容等功效