菜汤美容养生

1、首先把青菜的底部去掉，把青菜放入水中浸泡5分钟，再把青菜的叶子一片片摘下来，洗干净，至少洗两遍。

2、将青菜沥干，然后用手将打些的菜叶子用手撕小些，个人觉得这样吃起来更舒服。

3、把水煮开，倒入青菜，5分钟后加入少许盐起锅。一碗清爽可口的青菜汤就这样简单的完成了。