空气炸锅版炸带鱼

 时间:2026-04-23 08:34:45

1、带鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜,切成段

2、葱姜蒜切碎

3、加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀,冰箱冷藏腌制2-4小时入味

4、取出腌制好的带鱼用厨房纸擦干

5、空气炸锅200度预热,底层刷薄油,放入腌制好的带鱼,表面刷油,炸10分钟左右

6、中间打开翻面在刷薄油,炸至表面金黄就OK了

7、出锅装盘。

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