番茄龙利鱼意面

1、清洗各种蔬菜和西兰花。有很多杀虫剂。你必须分别洗几次

3、一点洋葱。我用了15克

5、为了减肥，我只是发疯了，没有放油。这次，我先把西红柿放在火锅里，把汤炒一下，放洋葱，然后把水加热，加西红柿酱再炒一会儿，这样西红柿就会出很多汤。然后加入龙里鱼炒，再加入西兰花，加入一些黑胡椒粉调味，炒至快出锅，把新煮的意大利面放在酱汁里出锅！

7、盒子没有包装。姑娘们午饭吃得够多了