1、洗脚然后风干
把一块纱布用酒精浸湿，轻擦痒的地方，然后把布放在患处，等纱布干了会带走皮肤上的水分，帮助改善感染状况。或洗澡后，用一块毛巾或者调在小档的吹风机仔细把脚趾吹干。
2、撒粉末
可以在脚上或者鞋子里喷洒一些杀菌的粉末或喷上益可肌抑菌喷剂，一天两次。在症状消失后的2周内还要继续喷洒。
3、勤换袜子
如果你是汗脚的话，在工作的时候带几双袜子以便更换。尝试穿丙烯酸材料的袜子。丙烯酸的袜子比棉质的袜子要更容易赶走汗脚上的水分。最好选择白色的（因为染色剂也是刺激因素）。
4、穿透气的鞋子
人造革和塑料的鞋子不透气，会给真菌提供理想的生长环境。穿由棉布或真皮制成的鞋子。
5、找到引起脚痒的刺激物
对于接触性皮炎引起的脚痒，要及时找出过敏源，比如袜子上的染色剂、鞋子里的胶水等等。自我测试一下，如果怀疑自己正在穿用的东西，可以换一双别的鞋子或袜子。如果几天之后感觉好一点，那么你就找到了真凶。
