1、准备好所需食材


2、鳕鱼煮熟,去皮去骨后切碎




3、红薯加适量水,用保鲜膜套好,微波炉500w加热1分钟



4、红薯去皮碾碎



5、加入适量无盐蔬菜汤,根据红薯的含水量加以调整


6、鳕鱼与红薯泥搅拌均匀


7、捏成团子


8、摆盘后食用


时间:2026-02-14 16:18:52
1、准备好所需食材


2、鳕鱼煮熟,去皮去骨后切碎




3、红薯加适量水,用保鲜膜套好,微波炉500w加热1分钟



4、红薯去皮碾碎



5、加入适量无盐蔬菜汤,根据红薯的含水量加以调整


6、鳕鱼与红薯泥搅拌均匀


7、捏成团子


8、摆盘后食用

