时间:2024-11-23 07:15:49
1、第一,保持一个良好的学习心态。以一个积极向上的心态去看待学习,不要过度焦虑和给自己太大压力,在你感到焦虑时,可以尝试做深呼吸或者读一下可以让你心静下来的书。