1、如果你总是回避，那就永远无法改变这个境况。
恐惧感会使你产生畏惧和退缩，不管怎样勇敢跨出第一步。
2、犯错意味着你在尝试。
很多人没有取得想要的成功，就是因为害怕犯错。
犯错永远好于不去尝试。
3、起决定作用的，不是你的遭遇，而是你的回应方式。
所以，三思后行，作出更好的决定，采取更好的回应方式。
4、看到别人身上好的一面，你也就会看到自己身上好的一面。
人都有缺点弱点，接纳这点，欣赏别人身上好的一面。
5、如果你原地踏步，你就会继续陷在困境中。
走出困境的方法，就是设定一个方向，然后从现在这个位置出发、前进。
