怎样喝粥,更营养更健康。

 时间:2024-10-16 17:22:53

1、有的人喜欢喝白米粥,白米粥虽然有营养,但是比较单一,不建议经常食用。

怎样喝粥,更营养更健康。

3、玉米粥的营养也很丰富,可以适当的食用。

怎样喝粥,更营养更健康。

5、在煮玉米粥的时候,可以适当的加一些食用碱,或者是小苏打。更有利于人体吸收营养物质。

怎样喝粥,更营养更健康。
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