随着年龄的增长，老人的各部的身体机能出现了不同程度的下降，当然也包括老人的免疫力。
免疫力是人体的一道天然屏障，它能有效的抵御来自外来病毒、细菌的侵害。免疫力的人爱生病，很多人都有这个体会：寒流袭来，一部分人感冒大作，一部分人安然无恙。这就是大家各自体内免疫力在发挥作用。强大的免疫系统对人体抵抗疾病起着关键作用的。尤其在面临肿瘤、肾病、慢阻肺等病症的侵蚀前，强大的免疫力可以说能起到杀毒软件的作用。
以上三道食谱对提高老人的免疫力很有帮助，在冬季这个寒冷的时节里老人可以多吃一些益于提高免疫力的食物，含服牛初乳的免疫球蛋白吸收率高达90%，普通的口服初乳片免疫球蛋白吸收率才在25%左右。另外，还要适当的进行一些户外运动，保持室内良好的通风，才是冬季保持身体健康的良策。
