1、适量大米放到容器里 淘米后用水浸泡15分钟左右.
2、泡好后沥干水分.
3、小火倒入不粘锅内 翻炒 炒干水分.
4、炒到金黄色 然后关火在锅内放置五分钟左右.
5、倒入盘中晾凉后可密封保存 最好一个星期内吃完哦 煮粥 煮水都可以
Copyright © 2026 小知经验 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-24 03:04:14
1、适量大米放到容器里 淘米后用水浸泡15分钟左右.
2、泡好后沥干水分.
3、小火倒入不粘锅内 翻炒 炒干水分.
4、炒到金黄色 然后关火在锅内放置五分钟左右.
5、倒入盘中晾凉后可密封保存 最好一个星期内吃完哦 煮粥 煮水都可以