脾胃不好的食疗方法

 时间:2024-10-12 14:59:02

1、粳米粥  粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。

脾胃不好的食疗方法

3、炒牛肚土豆丝  熟牛肚50克切丝,土豆猾诮沓靥(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。

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5、百合粥  百合、莲子、薏米各适量,同煮粥,加冰糖或白糖调味食用。

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7、荔枝粥  去核干荔枝5~15枚,大米100克,同煮粥,加白糖适量食用。

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9、白果苡米水  去壳白果仁8~12粒,苡米60克,加水适量煮烂,加冰糖或白糖调味服用。

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