赣南小炒鱼做法

 时间:2026-04-30 00:36:47

1、 将草鱼刮鳞,去鳃,破腹去脏,洗净。将鱼头、鱼骨斩成3.5厘米长、7厘米宽的自然段,鱼肉切成4厘米长、3.3厘米宽、1厘米厚的长方块。

赣南小炒鱼做法

2、1汤匙生抽+1汤匙料酒(米酒最好)+半茶匙盐+一点点味精+1个蛋清+适量淀粉(番薯粉最佳),拌匀。腌十分钟。

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3、姜切片(约12片),葱切2.7厘米长的小段,鲜红辣椒剖开去籽切成指甲片状。

赣南小炒鱼做法

4、 炒锅置旺火上烧热,倒入油750克烧至六成热,把鱼头、鱼骨选出投入锅内炸稣捞起,鱼肉放入六成热油锅过油1分钟后,沥去油。

赣南小炒鱼做法

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5、调好料汁。1汤匙醋+1汤匙生抽+半茶匙糖+半茶匙盐+半汤匙老抽+鸡精适量,再加水调成半碗。汤匙就是图片里这么大大子的,茶匙就是调料盒里配的小调羹,我是这么分的。

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6、炒锅复置火上,放姜、葱、青椒和红辣椒煸炒4一5秒钟。

赣南小炒鱼做法

7、倒进过了油的鱼肉,淋上米酒、味精、水,另用醋加湿淀粉挂芡,淋上热油25克,推动二三下,颠锅,盛入装有炸好的鱼头,鱼骨上面即成。

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