1、首先，主动频繁跳槽，大部分情况下指的是欲签订长期岗位的工作，不是约定好短期的临时工种，那属于双方合同履约到期，不得不走，不属于主动跳槽。
2、对于频繁跳槽的原因，首先自己要找到原因，否则离职原因无法说服面试官，也会有说谎的嫌疑，而说谎则是人的诚信问题了，在HR那里则更没有机会拿到这份工作。
3、如果自己意识到自己频繁换工作的原因大多数是因为自身的缘故，已经意识到并且克服，那么是可以对HR如实相告的，因为这属于成长成熟的过程，能让HR感觉到你的诚意。
4、不要把离职责任都推到原单位身上。这种常见的离职原因有1.之前的领导不好相处。2.和原来的同事合不来。3.经常要求加班。桃轾庾殇4.原单位都离家太远……等等。即使有时候你认为原因确实是对方造成的，而在HR这里是无法判断真相的，反而会对你的话产生质疑，不敢保证你的工作能力。
5、HR比较容易接受和理解的一个跳槽原因是：原单位给不了自己应有的发展和成长空间。当然，这必须是真实存在的，你的能力、付出和在行业内应得价值不对等，那么HR是非常能接受这样的理由的。
6、最后则建议频繁跳槽的朋友理性分析，如果自己跳槽并没有越来越好，挑来跳去还是和之前一样，甚至比以前还差，那么应该反省自己，着重提高提升自己的能力，而不总是因为一点小事情就离职，应努力做好自己的职业规划。
