鸭蛋相克食材食用禁忌鲜鸭蛋咸鸭蛋相宜注意事项

 时间:2024-10-12 20:05:36

1、鸭蛋与木耳适宜搭配,二者同食有滋肾补脑的功效,对用脑过度、头昏、记忆力减退等都有一定的疗效。

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2、鸭蛋不宜与甲鱼同食,两者都属于凉性食材,二者同食对肠胃不好,尤其对于肠胃虚寒者,尽量避开同食。

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3、鸭蛋不宜与大葱搭配食用,一起食用时,鸭蛋中的钙遇到大葱中的草酸,容易形成草酸钙,大量多食可能形成体内结石。尽量少食或避开搭配食用。

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4、中老年人不宜多食,鸭蛋脂肪和胆固醇含量较高,中老年人多食、久食容易加重和加速心血管系统病变。

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