老年人怎样用淘米水泡洗洗冬瓜

1、将买回来的冬瓜去包装，

2、冬锅放在饭盆中，将淘米的第一遍水放入饭盆中泡洗冬瓜，

3、再将第二遍淘米水放入菜盆中泡洗冬瓜，

4、冬锅泡洗到30分钟后将淘米水倒掉，

5、用水来冲洗，

6、用手来揉搓后，冬瓜再用水冲洗后就可以用刀整形了。