1、最好在胎宝宝醒着的时候进行
胎宝宝有自己的睡眠周期，一般是40分钟到1个小时，然后“清醒”运动一会儿接着再睡。胎儿睡着的时候，胎心会比较慢，比较难准确监测。
因此平时多留心观察胎儿活动的规律，选他醒着的时候去做检查（胎动时），比如胎儿在上午的时候活动比较频繁的，就尽量约上午时间去做胎心监护。
2、胎心监护时应采取坐位或半卧位
这样可以减少体位对胎心监护的影响。注意不要仰卧，关于这一点，检查时医生也会提醒你的哦。
3、不要饿着肚子去做胎心监护
孕妇饥饿（甚至低血糖）状态会对监测结果有一定的干扰，胎心监护最好在进食后2小时内进行。如果孕妈肚子饿了，可以先进食，30分钟后再进行复查。
毕竟胎心监护的时间可能有点久，所以早点去排队，预留时间；如果碰到数值不理想，也不必过于着急忧虑，先放轻松，听医生的安排再测测~~
