冰镇苦瓜佐酸辣酱

 时间:2026-04-24 17:51:04

1、苦瓜对切再切小段,沿瓜肉尽量切除内侧瓜囊&籽

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2、片薄泡冰水,冰箱冷藏2小时以上冰透

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3、★ 比较一下︰(上)吸饱水分,(下)未泡水。

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4、取适量沥干装盘★ 苦瓜泡冰水时间越长,苦味越淡。

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5、所有调料拌匀

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6、淋酱开动。★ 淋酱的苦瓜尽快食用,脱水就不好吃。

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