《火红的萨日朗》民族风广场舞超火全民舞蹈教学

首先双手呈花心掌向右做行进步，先迈左脚，一二三四的时候转身手抬伸双手叉腰，然后两肩耸，迈右脚，抬左脚，二的时候右脚向前冲弓箭步，双手打开做拧腕，二二三四，迈左脚重心留在右边，做转手动作，三的时候迈右脚，身体往下沉，双手往左，三二三四五的时候双手打开，握住胸前；四二三四膝右腿，右手往下，然后做手往上即可。