馨怡：[1]冬日里的美容暖身汤----玉米龙骨汤

1、锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开，用清水冲去浮沫。

2、 胡萝卜去皮，切成滚刀块，玉米切成小段。

将龙骨、玉米、姜丝放入砂锅内，加入适量水，大火煲30分钟后放入胡萝卜，转为小火小火煲，煲上2小时左右味道更好哦。

3、 清淡可口，营养丰富，不失为寒冷冬季的一道营养又美容的滋补汤。

1、 

炖汤的玉米应挑选颗粒饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。这样的玉米煲出的汤味道甘甜可口。