如何缓解胃痛？

1、放松腹部

胃痛时，尽量把腰带松开，保证胃气流通顺畅，让腹部更舒服一点。

经常胃痛的可以穿一些宽松的衣服。

2、穴位疗法

揉内关：内关穴位于手腕正中，在两筋之间取穴，用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行。

揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下，女右手在下左手在上。以肚脐为中心揉按腹部，顺逆时针交替。

3、药物疗法

根据自己情况遵循医嘱进行药物选择

4、吃点东西

胃痛常常是由于饥饿引起的，如果有软质食物就可以吃一点，不要喝牛奶和较硬的食物

平时可以带一些简便食物以备不时之需。