1、一次只接手一件事即使你是新人，如果你有任务在手，不要再接其他人的委托这是个合理的理由，通情理的人都能理解因为人都没有三头六臂，一旦不能都完成，反而会让自己压力山大
2、不懂的地方不要自己瞎猜测胡思乱想只会徒增烦恼不如向一些看起来和善的前辈请教，会让你受益匪浅
3、工作场合不要任何的私人问题对方可能不会回答你，让你感到压力很大但这种情况，责任完全在你
4、其他同事聊天的时候，你可能会觉得在说你想多了，这种压力完全是空穴来风很简单，人都不傻，真要说你，你根本听不到
5、最后有什么不痛快，不能说的，都要记下来通过书写的方式，也能起到很好的发泄压力的作用
