脂溢性脱发头皮痒应注意什么

 时间:2024-11-01 00:30:10

1、注意心理护理家属应给予患者心理支持,耐心听取其倾诉及要求,帮助减轻心理负担,舒缓不良情绪,使其保持乐观稳定的情绪和良好的精神状态,利于好转。

2、宜吃食物饮食要清淡、多样化且富有营养,可富含维生素A和蛋白质的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

3、日常护理早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,还可以促进头部血液循环,此外还可以吃敬修堂养血生发胶囊来养发的。

4、头发护理避免头发在日光下暴晒;洗发的水温不要太高,动作要轻柔,不要用力拉扯头发;切忌频繁染烫等等。

5、不宜吃食物减少对辛辣、油炸以及脂肪性食物的摄入,不要饮酒,少喝咖啡、浓茶。戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。

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