如何让感冒快点好起来

1、 吃健康的食物。不健康的食物通常会让我们感到恶心，而且这些食物中也掺滦贾溺含有极少的营养，对于我们的身体复原，并不是很有好处的。尽量吃一些健康的食物，如新鲜水果和蔬菜，尤其是含有维C丰富的食物，另外，蜂蜜对治疗感冒也是有益的。

3、 尽量少擤鼻涕。其实，很多朋友都遇到过，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以，尽量少擤鼻涕。

5、 躺下来休息一会。如果你感觉很不舒服，体乏疲惫的话，试着躺着休息一会，最好睡会觉，这样对于身体恢复是很有帮助的。白天小睡一会，晚上睡眠最好不要少于8~9个小时。