水果也能养生

1、美白剂：柠檬、木瓜柠檬对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。木瓜有利于保护胃壁。。

3、化痰药：枇杷、梨枇杷可以舒缓喉咙不适梨可以清喉降火

6、大脑活化剂：桂圆、苹果桂圆可以让大脑开窍，恢复体力，让思维敏捷苹果含锌丰富，能促进大脑发育，增强记忆力，有护心效果

7、消暑降温剂：西瓜、哈密瓜西瓜汁利尿，很快就能把体温降下来哈密瓜营养丰富，药用价值高，有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用