1、打开【小睡眠】软件，点击【我的】。
2、进入我的窗口，点击【设置】图标。
3、进入设置窗口，点击【白噪音播放默认定时】。
4、打开选项列表，选择定时时间，点击【保存】即可。
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时间：2026-02-16 09:49:27
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4、打开选项列表，选择定时时间，点击【保存】即可。