1、打开手机qq，点击自己的头像，再点击“设置”。
2、在下滑菜单中找到并进入“联系人、隐私”。
3、点击开启“手机通讯录”，开启后在这一栏后即会显示已匹配。
4、再次点击该选项，即可进入手机通讯录，进入后点击“查看手机通讯录”。
5、点击“备份通讯录”，进入备份通讯录后，再次点击“备份通讯录”。
6、通讯录备份成功后，点击“启用同步助手”，安装同步助手。
7、qq同步助手安装成功后，点击“qq快速登录”。
8、进入qq助手首页后，点击进入“我的”。
9、点击进入短信备份后，再点击“备份到网络”—“全选”—“备份”。
10、总结如下。
