1、挑选合适的苗床：选择阳光充足、排水良好、土质肥沃的苗床，最好在3月上旬进行耕种，以便为培育苗子做好充分的准备。
2、配制肥沃的基质：在苗床中倒入足够的培养土，并添以适量的腐熟有机肥料进行调配，以达到土壤松散、肥沃、排水良好的状况，同时保持基质表面上的水分含量。
3、播种西红柿：选用优质西红柿种子，将种子慢慢撒在培养土表面上，然后轻轻用手掩盖一层耐荫性较强的飚颇壶颟培养土，同时轻轻喷上有机肥水，在基质表面上形成一层厚度一致的湿度适中的覆盖土层，以保持种子的湿度。
4、管理留苗：在温度适宜、潮湿充足的条件下，苗子将在10天左右出土生长，当苗出二至三片真叶时，就需要适时进行揭膜通风、施肥、喷水等工作，以帮助苗子顺利生长。
5、适时移苠茇辙扈栽：西红柿需要在生长旺盛的时期移栽到大田中，通常在苗长到10~15公分高时进行移植，将苗植到疏松肥沃、通风良好的土壤中，同时用草本植物覆盖在地上，形成保温保湿的层，对保证苗子的生长发施仿脊饬育至关重要。
