长期熬夜会对身体造成哪些危害

 时间:2024-10-16 07:34:13

1、肥胖 睡眠越少,BMI越高。每天睡眠时间少于6小时,BMI较高的可能性是其他人的7.5倍,所以肥胖不仅是遗传运动少吃的多问题,还跟年龄有关系

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5、对已患有各种可能致死疾病的人来说,减少睡眠时间,增加死亡率。

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