西红柿带皮吃好不好?如何去皮呢?

 时间:2026-02-15 06:44:45

1、火烤法

从西红柿的底部插一个叉子(或筷子),放在火上烤约10秒钟左右,这时西红柿的外皮就会开裂,关火后可以很容易就用手撕去外皮,这时西红柿也很完整。

这种方法所需时间最短,剥下的皮最完整。

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2、水煮法

用锅烧一锅水,大火煮开后放西红柿煮。注意期间用筷子不停的翻动西红柿,让西红柿均匀受热,看到西红柿开始开裂,这时你就可以拿出来,将西红柿皮轻松去掉了。

水煮法想对来说花的功夫和时间都长一些,而且最好煮过的西红柿味道温度有点高。

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3、勺刮法

选择一个不锈钢勺子和塑料勺子,顺着西红柿的皮轻轻的、慢慢的全部刮上几下,这时你会发现皮与肉有些分离,再用刀在上面开个小口,将西红柿的皮扯开。

不过,这种可能因为手刮的不是很均匀,有些西红柿的皮不那么容易去的很彻底。而且,这个方法比较难控制,刮的力度很重要,太轻西红柿的皮和肉起不到分离的作用,太重又可能把皮刮破后影响西红柿的完整。

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4、西红柿皮里富含番茄红素,食用时最好不要弃皮不食。不要再费精力去剥番茄皮了。

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西红柿带皮吃好不好?如何去皮呢?

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