小米有什么营养功效

1、小米是我们日常生活中十分常见的一种食材，那么小米有什么营养价值呢？

3、补肾五谷都具有养精气，补肾气的作用，但是五谷当中数小米的补肾功效最强。

5、滋阴、防流产小米中的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎，所含的类雌激素物质，能滋阴。