孕期营养一点通：[5]孕期为什么要补充铁

1、铁是造血的主要原料，妇女在妊娠期铁的酋篚靶高需要量明显增加，这是因为，除母体每日必须摄取一定量的铁补充自身的消耗外，尚需贮存箱单数量的铁，以备分娩时失血而造成铁的流失，同时，胎儿生长发育过程中，除造血和肌肉组织需要一定量的铁外，还需要贮存一部分铁在肝脏中，供出生后约6个月的消耗，因为母乳中含铁量几乎没有。

2、所以，妇女子妊娠期，如果不重视补铁铁质，孕妇往往会出现贫血。胎儿发育也会受到影响，甚至出生后就会出现贫血，有专家估计，全妊娠期铁的总需要量在1000-1360毫克之间。

3、孕妇缺铁贫血的发病率比较高，有的地区可达50%左右。