全麦面虽然减脂更健康，但是口感实在是差，所以还是做了小麦面的换换口味。
食材
面粉 600克
糖 20克
酵母粉 6克
水 310克
红豆 250克
糖 60-80克
食用油 20克
水 550克
全麦红豆包
1、红豆浸泡1夜后+水550克+糖70克+油20克煮成偏硬一点的红豆饭。
2、600克面粉+糖20克+酵母6克+水310克揉匀（酵母最好先化成酵母水再用），二次发酵口感好一点，先保湿保温发酵至如图蜂窝状，再排气后分成20分。
3、如果赶时间的话，面团揉好后直接分成50克左右1个，约20个。
4、擀皮、包馅、擀成牛舌状
5、卷起。
6、保温保湿发酵至1倍大
7、冷水上锅，上汽后蒸12-15分钟，闷5分钟。
8、美味出锅。
