午睡时间的讲究

 时间：2024-10-12 07:27:41

1、上午11点到下午1点为最佳午睡时间，无论晚上睡得多晚，只要睡上一会儿，就会精神饱满。

2、睡前最后喝一杯牛奶，事半功倍

3、最好自己把握好时间

  • 农村放鞭炮需知
  • 巧治胃病还原健康
  • 教你如何免费用快的打车坐专车上下班
  • π浏览器怎么启用翻译功能
  • 教你鉴别四类劣质猪肉
    • 热门搜索
    兰花的养殖方法 damage是什么意思 什么是飞行模式 真水无香什么意思 直销是什么意思 运动会开幕式作文 tx什么意思 government是什么意思 function是什么意思 维生素c片