正宗客家酿三宝做法

 时间:2024-10-13 01:46:37

1、猪肉用盐水洗干净,切成肉丁,再剁成肉馅,加入少量盐,白糖,胡椒粉再次剁均匀。在加入洗干净的眉豆,一起搅拌均匀,肉馅留起来备用。

正宗客家酿三宝做法

2、茄子切段,约2指宽。中间掏空,加入肉馅。苦瓜切段,约2指宽,中间掏空,加入肉馅。辣椒切2段,辣椒籽清理出来。

正宗客家酿三宝做法

3、锅烧红,加入少量油,将酿好的茄子,苦瓜,辣椒放入锅中,煎至金黄色,则转面再煎。因为食材比较多,我是分2锅煎。煎至金黄色,则加入水焖起来。

正宗客家酿三宝做法

4、加入姜片,蒜瓣儿一起焖,大火烧开之后,调中火焖20分钟,加入2汤匙溃誊防煦酱油,再调整小火焖15分钟,如果水太多,起锅前可以大火烧滚收一收。

正宗客家酿三宝做法

5、热腾腾,整锅出品。

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