1、选择38度到40度的水温，此时的水温能溶解皮脂，松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，促进代谢物的排出，洁肤能力较强，热水洗完随即在用冷水洗一遍，冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤衰老。
2、平时注意防晒，不管肤质好坏，长斑这事是人人都可能碰到的 。为了不让斑长到氰筢薪檐脸上来，平时的美白保养就尤为重要了，特别是帛镢宜嗣防晒，不要以为只有夏天才需要防晒哦，其实一年四季都需要防晒，一旦斑形成了想要消退是真的很难的，所以预防是最重要的。
3、卸妆的时候不要搓太套芴滞驾久，一般平时化妆的女生都知道，卸妆是必须的，但这个过程不是说简单的用洗面奶洗洗就行，一定要配合卸妆水先卸一次，再用洁面乳或阊笺旦专洗面奶洗，还要注意不能让卸妆水在脸上停留时间太久，最长不要超过一分钟哦，不然皮肤会感到干燥的。
4、每天睡觉前或洗脸的时候，可以花几分钟适当的按摩脸部肌肤，注意这里有一个小技巧，就是要用指腹轻轻的推揉，一定不要过度按摩拉扯皮肤，不然会加速皮肤衰老的。
5、女生不要饮酒哦，虽然偶尔适当饮酒对身体有好处，但是如果长时间频繁喝酒，会容易上火长痘，皮肤干燥加速衰老的。b
6、保证每天至少六小时的睡眠，充足的睡眠是最好美容方法，不但可以环节缓解生活压力，还可以让皮肤滋润有弹性。
