枸杞红枣炖雪燕

1、将雪燕泡发，建议晚上睡前10点开始泡发（雪燕泡发时间10小时以上），一人分量一颗足矣（雪燕泡发后的体质是原来的30-50倍）。

3、将枸杞，红枣（建议切片去壳）洗净待用。

5、加入切片去壳红枣，枸杞，炖20分钟，再加冰糖炖5-10分钟即可。

7、一碗红枣枸杞炖雪燕就完成了。