手脚冰凉注意事项

1、经常不活动的人，容易手脚凉。尤其是上班族，经常做着不动，血液流通缓慢，手脚冰凉是自然而然的事。

3、适量吃一些冷饮、水果。适量吃冰镇冷饮、冰淇淋等冷饮外，还要适量吃点西瓜、绿豆等食物。

5、爱穿紧身衣物的朋友注意，经常穿紧身衣会导致手脚血液循环不通畅，容易出现手脚冰凉的现象。