怎样正确的刷牙呢

1、刷牙时间：早上起床就刷牙，晚上睡觉前刷牙。（早餐后口腔会分泌出酸性物质牙齿会变软，早餐后马上刷牙不好）

2、刷牙时间：普通牙刷最好每次刷两到三分钟的时间

3、刷牙方式：采用巴氏刷牙法，顺着牙龈的方向刷牙

4、牙膏选取：建议牙膏换着用，因为不同牙膏的作用不同

5、牙刷选择：不要选取过硬的刷毛，选取硬度适中的牙刷

6、刷牙不是说刷越久越好，也不是频次越多越好，只要掌握好正确的刷牙方法对我们的牙齿很好哦