1、提前做好无糖酸奶
2、拿一个大碗，放入燕麦片
3、放入烤香的小麦胚芽
4、放入自制无糖酸奶
5、放入牛奶和提子干
6、放入杏仁粉和炼乳（可不加）
7、搅拌均匀，包上保鲜膜，冰箱冷藏过夜
8、早上拿出来搅拌均匀，经过一夜浸泡的燕麦和提子干会吸水发胀，要是觉得太干就再加些牛奶
9、香蕉切厚片
10、将隔夜燕麦平均倒入两个碗中
11、放上香蕉、烤香的杏仁碎、奇亚籽、提子干，最后用薄荷叶点缀
12、营养全面又美味的香蕉牛奶隔夜燕麦就做好啦～
13、一碗饱腹感强烈，营养全面，无油又少糖的隔夜燕麦，帮你赶走瞌睡，能量满满的迎接新的一天！
