1、不要吃太甜的东西，特别是甜水，或者是棒棒糖之类的，因为一旦你吃了，刚开始是好吃，可是等到了晚上了，症状就出现了，那也就是开始牙开始疼起来。
2、不要吃过于太冷的东西。因为太冷的东西，你一旦你开始吃的时候，你的牙齿就会特别敏感，也就是特别的冷感觉，好比呼冷气的感觉。
3、特别是辣的东西，是特别的辣的辣椒。不说那个辣，而是你喝的水，就不知道有多少，等会到了你睡觉的时候，就会慢慢的感觉出来，那是牙齿敏感给你的后果。
4、到了喝水的这个问题。千万不要喝冷水，也不要喝太热的水，肯定要喝温水，因为温水给你的感觉就是舒服。
5、牙膏，这是很重要的。还是去问问医生，毕竟医生她懂，然后根据自己的实际条件来调剂，不要随意乱用牙膏。
