最简单的一种方法就是不说话，是指关于传销的内容从不主动问，他向你介绍，只听不问，让你听课不去，让你打电话不打，不用一星期传销组织就放弃你了。
你可以借用传销组织让你打电话拉人的机会，隐秘的通知你可以信任的人，你现在所处的具体地址或大概位置，让家人朋友通过公安部门来解救你出去。
如果不能出门，可以通过装病（不好鉴别但需要别人照顾的疾病）或挑剔日常起居条件、生活条件，（如抱怨吃、喝、睡条件不好，有洁癖、不能洗澡、不能娱乐、脾气暴躁等）传销组织生活条件很差，一直都是小心的维护着组织的稳定，他怕你的情绪会在组织中传染，很快就会让你走的。
有亲友不幸误入传销，家人可以借助公安或媒体的帮助，解教受害者，但受害者已经洗脑，以上方法就效果不大了，说服基本上没有效果。家人在这种情况下，只能放下脸面，切断其经济来源，把这个的情况告诉受害者所有熟识的人（亲戚、朋友、同事、同学、邻居等），受害者在传销组织失去了利用价值，自然就会回来的。
