教你产后如何瘦小腹

不少产后的妈咪，现在都成了小腹婆了，这一圈的赘肉如何才能消除呢？对此，我们为你收集了一些瘦小腹的方法。

(5)走路加按摩。走路有利腹部扁平，同时可以每天在腹部做环行按摩。取站位或卧位，双手掌心紧贴小腹，顺时针方向按摩15分钟，效果极佳。